1月5日(木) 昨晩は予定通り 23:30 頃就寝。最近、寝付きはよい。ただし、例によって途中で一度目が覚めた。昨晩は、 5:08 頃 だった(今年に入ってから、夜中に目覚めたタイミングで iPhone に記録するようにしている)。午前中は免許証の更新に行き、帰宅後昼…