1月10日(火) 昨晩は 21:00 に就寝したが、１時間近く眠れず。夜中は、 1:30 4:11 6:05 に目がさめ、最終的には 8:00 頃に起床。10:00頃に家を出て、予定している11:30から受診。 その後、いろいろぶらぶらとして 16:30頃帰宅。 今日は遅めで 23:30 頃就寝予…