とある個人の健康管理日誌

うつ状態である私の日々の健康状態を淡々と綴っていきます。

2012-01-12から1日間の記事一覧

1月11日(水)、1月12日(木)の記録

1月11日(水) またもや1日サボってしまった。また、まとめ書きする。1/10 は 23:30 頃就寝。寝付きはよかった。が、 2:37 5:05 7:00 に目が覚め、8:40 に起床。やはり 7:00 起きはまだつらい。 午後から散歩ついでに街にでる。人ごみはさほど辛くなく、電車…