とある個人の健康管理日誌

うつ状態である私の日々の健康状態を淡々と綴っていきます。

2012-01-16から1日間の記事一覧

1月16日(月)の記録

1月16日(月) 昨晩は、 2:27 (トイレ) 4:26 4:47 6:36 の4回目が覚めた。珍しく 7:00 に起床し、みんなと一緒に朝食を食べた。今日は、昨日購入したヘッドホンアンプキットのハンダ付けを行い、iPhone とブレッドボードを使ってテスト。たしかに iPhone のヘ…

1月15日(日) の記録

1月15日(日) 今朝は割と気持ちよく起きることができた(いつもよりよい感じ)。昨晩は日付がかわって 1:30 頃就寝したので寝不足を心配したが、問題なかったのでよかった。夜は 5:28 6:00 トイレ 9:00 の3回、目が覚めた。6:00 にはトイレに行く。9:30 に起床…