11月14日(水) 昨日は、23:00 に就寝。夜中のメモはなし。最近中途覚醒が無い。日記ネタには困るが、良く眠れているのは良いことだと思う。起きる時間も 6:30 過ぎですごく安定してきているし。今日は午前中少し眠かった。調子が悪いという程ではないが、すこ…