とある個人の健康管理日誌

うつ状態である私の日々の健康状態を淡々と綴っていきます。

2013-01-06から1日間の記事一覧

1月6日(日) の記録

1月6日(日) 昨日は、日付が変わって 25:00 (01:00) に就寝。夜中のメモはなし。今日は 10:00 に起床。遅く寝たわりにはまともな時刻に起きることができて良かった。それでも遅いからちょっと反省。午前中はあまりすることがなく、午後から散歩。今日は気温が…

1月5日(土) の記録

1月5日(土) 昨日は 23:30 に就寝。夜中のメモはなし。今日は 12:00 に起床。なんとなくずるずると寝てしまった。ちょっと反省。午後から年賀状追加分を印刷してから散歩。今日はそこそこ気温が低かったものの、体調がよいせいか快適な散歩を楽しめた。夜は、…