とある個人の健康管理日誌

うつ状態である私の日々の健康状態を淡々と綴っていきます。

2013-01-19から1日間の記事一覧

1月19日(土) の記録

1月19日(土) 昨日は予定通り 24:00 に就寝。夜中のメモはなし。昨日一昨日の疲れを取ろうと、今日は 12:00 ちょい前まで布団で寝ていた。一度 9:30 頃目が覚めたのを覚えているが、そのままもう一度寝て身体を休めた。 昼食後、一応散歩に出かけたのだが、お…

1月18日(金) の記録

1月18日(金) 昨日は予定通り 24:30 に就寝。夜中のメモはなし。今朝も昨日と同じように 6:30に目覚めて 7:00 位まで横になっていた。なんとなく体が重い。疲れがとれていない感じがする。今日の午前中は、夕方(というか夜)の打合せのための資料作成(ほとんど…