とある個人の健康管理日誌

うつ状態である私の日々の健康状態を淡々と綴っていきます。

2013-05-11から1日間の記事一覧

5月11日(土) の記録

5月11日(土) 昨日は 3:00 に就寝。 夜中のメモは無し。さすがに 3:00 は寝るの遅すぎ。朝 9:00 過ぎに目覚めてしまったのでそのまま起きていたのだが、寝不足感半端ない。結局、午後から布団に入る。17:00 から歯科検診の予約を入れていたので、16:30 位まで…

5月10日(金) の記録

5月10日(金) 昨日は 21:00 に就寝。 夜中のメモは無し。今日も朝から軽い頭痛がする。仕事はテンション低めで行こうと思った。午前中はちょっとしたワークをしていたのだが、課題の奥深さにちょっとビビってしまった。今後数ヶ月かけて進めていく内容なのだ…