とある個人の健康管理日誌

うつ状態である私の日々の健康状態を淡々と綴っていきます。

2013-05-16から1日間の記事一覧

5月16日(木) の記録

5月16日(木) 昨日は 24:00 に就寝。 夜中のメモは無し。昨晩は、かなり眠気があったので睡眠薬を服用せずにそのまま寝た。これが悪い方向に作用してしまった。簡単に寝入ることができず、眠りの浅い状態がずっと朝まで続いてしまった。身体は横になって楽を…