とある個人の健康管理日誌

うつ状態である私の日々の健康状態を淡々と綴っていきます。

2013-09-23から1日間の記事一覧

9月23日(月)の記録

9月23日(月) 昨日は23:00に就寝。今日も祝日なので昼までゆっくり寝た。午後から軽く散歩にでて、早めに帰宅。今日は、家族で外食(焼肉)。次男の誕生日祝いということで、次男のリクエストに応えて近くの焼肉屋に出かけた。結構繁盛していて30分近く待たさ…

9月22日(日)の記録

* 9月22日(日)昨日は1:00に就寝。今日も昼までゆっくり休んでいた。どうやら休日に昼まで寝てしまう習慣ができてしまったようだ。あまりよくはないが、しばらくこのペースは続きそう。午後からは散歩に出かけた。昨日よりややだるい気がする。あまり無理をし…

9月21日(土)の記録

* 9月21日(土)昨日は1:00に就寝。今日は昼までゆっくり休んでいた。疲れがたまっていたので、それでも寝足りない感じ。午後からは散歩に出かけた。歩き始めた時は、体がだるい感じだったが、徐々に足取りが軽くなって、回復してきた。帰宅後、昨日やり残した…