とある個人の健康管理日誌

うつ状態である私の日々の健康状態を淡々と綴っていきます。

2013-11-30から1日間の記事一覧

11月30日(土)の記録

11月30日(土) 今日は土曜日なので昼ごろ起床。ゆっくり寝たので眠気は特に感じない。午後からは散歩。アドベントカレンダー1本目の締め切りが近いので、自宅にこもって作業したかったが、一日中体を動かさないのは健康によろしくなさそうなので、一応散歩に…

11月29日(金)の記録

11月29日(金) 今日は少し寝坊して 7:30 起床。ただし電車の中では寝ることなく、9:30 までには出社できた。ちょっと進歩した感じだ。今日は午前中打ち合わせで午後は自分の時間。ただし午前中は3回程意識がとんでしまったようだ。やっぱり眠かった。午後か…