とある個人の健康管理日誌

うつ状態である私の日々の健康状態を淡々と綴っていきます。

2014-01-25から1日間の記事一覧

1月25日(土)の記録

1月25日(土) 昨晩は結局 4:00 に就寝。さすがにそれ以上は危険だと思ったので、中途半端な状態で作業を中断。今日は休みなので 12:30 頃起床。昼食をとってその後は夕方まで散歩。作業を引き続き行うべきではあるが、適当に体も動かしておかないと後がつづか…