とある個人の健康管理日誌

うつ状態である私の日々の健康状態を淡々と綴っていきます。

2014-10-23から1日間の記事一覧

10月23日(木)の記録

10月23日(木) なかなか継続して更新できないようになってしまった。ある時期までは毎日更新あるいは数日分振り返りながら、とにかく「日を途切れさせない」ことを目指していたが、いざ継続が切れてしまうと続かないものだ。最近は、朝は 7:00 ではなく 6:45 …