1月3日(火)
昨晩は 21:00 頃就寝。今朝の起床時刻は 8:00 前位だったが、
- 0:40 頃
- 5:25 頃
- 6:37 頃
の計３回、途中で目覚めた。
起きてからずっとやや低調(少し気分が悪い状態が継続)。周りの人の会話が耳に入ってくるのが少し辛い。13:00頃から、車での移動だったが、この間も同じような調子（悪化はなし）。家に着いてからいろいろ本を見ようとするが、頭に入らず。
16:00〜17:30 頃の間散歩。かなり寒かったが、ゆっくり歩いたのでなんとかクリア。
今日は 21:00 に寝る予定。
