とある個人の健康管理日誌

うつ状態である私の日々の健康状態を淡々と綴っていきます。

1月25日(水)の記録

1月25(水)

昨晩は 21:30 に就寝。寝付きは良かった。夜中のメモには、

  • 1:40 トイレ。寮か社宅に大量のゴキブリ発生。

とあった。なんなの、これ。

7:00 に起床。といいながら、10:00 頃まで非常にだるかった(体を動かす気力がない、ヤル気がでないので動かない、何も出来ないのでなんとなく後ろめたい感じ)。

午後からは散歩に出たが、天気がよく日光にもたくさんあたったせいか、午前中の不調が嘘のように治った。

本日は、夜遅くまで電子工作に勤しむ予定なので、就寝時刻はまた 0:00 を超えるかも。