とある個人の健康管理日誌

うつ状態である私の日々の健康状態を淡々と綴っていきます。

1月26日(木)の記録

1月26日(木)

昨晩はやはり日付が変わって 1:30 頃に就寝。夜中のメモには、

  • 5:30 複雑な新築の家。

とあった。ここまできたら、逆に興味が湧いてくる。

夜遅くまで起きていたが、がんばって 7:00 に起床。昨日とは違い、本棚等の整理、ラベル作り、その他もろもろ lifehack 的なワークを淡々とやっていたので苦痛はなかった。調子が良かったといってもいいだろう。

作業は午後も少し継続し、夕方から散歩。日没前だったので日光にもたくさんあたることができた。

本日は、21:30 頃に寝る予定。