とある個人の健康管理日誌

うつ状態である私の日々の健康状態を淡々と綴っていきます。

1月28日(土)の記録

1月28日(土)

昨晩はやはり日付が変わって 2:30 頃に就寝。1:30 頃には寝るつもりだったが、その時点ではあまりにも眠すぎて電子工作作業の片付けがなかなかできなかった。

さすがに夜中途中に起きることはなかった(夜中のメモなし)。

朝は、早起きできず結局 9:30 に起床。起きてからは特に眠気、だるさはなし。

午後はいつもどおり散歩。音楽を聞きながらのウォーキングはやはり楽しい。

本日は、21:00 頃に寝る予定。