とある個人の健康管理日誌

うつ状態である私の日々の健康状態を淡々と綴っていきます。

1月26日(土) の記録

1月26日(土)

昨日は予定通り 24:00 に就寝。夜中のメモはなし。

今日は昼までゆっくりと寝た。12:00 に起床。やっぱり少し疲れていたようだが、よく寝れたので疲れは回復できた。

午後からは散歩ついでに難波まででかけた。気温は低かったが晴れていたので気持ちがいい。難波から日本橋のほうまで歩いた。電子パーツショップをいろいろとはしごしたが、特に買うものもなく、今日はただ見るだけ。

家に帰ってからも、特にまとまった作業をするわけでもなく、なんとなくネットサーフィンしながら、テレビみながら、といった感じ。体調は良いのだが、あまりテンションも上げずにのんびりと過ごす。

今日も 24:00 に就寝予定。