とある個人の健康管理日誌

うつ状態である私の日々の健康状態を淡々と綴っていきます。

4月16日(火) の記録

4月16日(火)

昨日は 23:30 に就寝。
夜中のメモは無し。

今日は、メインの仕事以外の割り込み仕事がたくさん入ってしまい、「忙しいのに仕事が進まない」状態に陥ってしまった。明日は通院日なので、定時退社してそのまま帰宅したいので、ちょっと遅くまで頑張って仕事してみた。結果的には予定通りとはいかず、しかも退社時刻が 22:00 になった。この時間まで仕事をしたのは1年以上前なのでずいぶん久しぶりだ。会社を出てからしばらくはしんどかったのでゆっくりと歩く。

帰宅後は、特に何もするわけでもないのだが、クールダウンするのにしばらくぼーっとして 1:00 に就寝。