とある個人の健康管理日誌

うつ状態である私の日々の健康状態を淡々と綴っていきます。

7月7日(日) の記録

7月7日(日)

昨日は 3:00 頃に就寝。さすがにからだに堪えたみたいで、今日は暑いさなか 12:00 までがっつり寝た。
昼食後、午後からは散歩。作業自体は残っているのだが、ちょっとクールダウンして落ち着いてから、夜にエアコンをかけた状態で作業をするつもりなので、暑い昼間は、エアコンが効いたお店などを転々とするのが良い。
夕方家に戻ってから、庭に水やりをして夕食。風呂に入ってから再び作業開始。
未解決の問題が全て片付くかどうかは、やってみなければわからないレベル(うまく行けば今日中に終わるボリュームだが、技術的に引っかかっているところが解決できなければ、泥沼化決定...)。

いずれにせよ、月曜日からの体力を温存しておく必要があるので、0:00 には寝るようにしたい。