とある個人の健康管理日誌

うつ状態である私の日々の健康状態を淡々と綴っていきます。

8月10日(土)の記録

* 8月10日(土)
 
昨日は 3:00 に就寝。

夜遅くまで起きていたので、昼までぐっすり寝ていた。暑さで寝ていられなくなって起きた。

昼からは、自転車で外出。眼鏡の修理と散髪を済ませて、自転車をイオンモールに置いて日本橋まで出かけた。特に目当てはなかったので、ぶらぶらする感じ。ただ、今日はひたすら暑かった。散歩するには危険な位だった。

夕方帰宅したら結構疲れていた。暑い時は、無理に動かない方が良いかも。帰宅後仕事をしたかったのだが、やる気が出ないので、明日頑張ることにする。

今日は、22:30 頃には寝る予定。