とある個人の健康管理日誌

うつ状態である私の日々の健康状態を淡々と綴っていきます。

8月21日(水)の記録

* 8月21日(水)
 
昨日は 1:00 に就寝。遅くまでおきていた割には体調は良好。

今日は、いろいろと作業をする予定があったのだが、割り込みで作業がいくつも入って予定が総崩れ状態になってしまった。当然、こういう状態は精神衛生上もよろしくなく、夕方にはかなり疲労感が襲ってきた。

今日は通院日で、医者に行くのにも時間を取られて、もう何が何だか、という一日。今日は長らくやっていたとある作業を完結させるつもりで意気込んでいたのに、残念。まあ、ある程度の成果はあったので、良しとするか。

結局、帰宅は23:00過ぎ。今日も、1:00 頃に就寝する予定。