2013-08-24 8月24日(土)の記録 体調管理 * 8月24日(土) 昨日は 2:00 に就寝。12:00過ぎまで寝ていたが、頭痛がひどく、一旦起きて、牛乳だけ飲んでバファリンを服用。アイスノンで頭を冷やしていたら、程なく回復した。今日は、もう一日寝ることにした。昼からも何度かウトウトして適当に眠る。やっぱり、疲れが溜まっていたのだと思う。食欲もない。昼も夜も、牛乳を飲んだだけで食後の薬を飲んだ。今日は、体の静養に務めることにして、仕事とかはしないことにして、20:30 頃に就寝。