2013-09-17 9月15日(日)の記録 体調管理 * 9月15日(日)昨日は2:30に就寝。今日も昼までゆっくりと寝ていた。昼まで寝ていたのだが、台風で外出もできず、何となく体がだるいので、結局布団に再び潜り込むことに。連休で時間がたっぷりとれるチャンスだったが、ちょっともったいないことをした。まあ、体を休めることも大事なので、「戦略的休息」ということで。今日は、22:00頃に就寝。