とある個人の健康管理日誌

うつ状態である私の日々の健康状態を淡々と綴っていきます。

9月26日(木)の記録

* 9月26日(木)

昨日は1:00に就寝。

今日は、午前中に客先打ち合わせがあったので、午前中は眠くならなかった。ただ、午後から自分の仕事をしている途中で、考え込んでいる時に、目をつぶると、眠くなってしまった。うたた寝にはならなかったが要注意だ。

今日も帰宅は遅く、23:30を過ぎていた。風呂の日だが、疲れていたのでパス。明日シャワーを浴びることにした。

今日も1:00頃に就寝する予定。