とある個人の健康管理日誌

うつ状態である私の日々の健康状態を淡々と綴っていきます。

10月19日(土)の記録

10月19日(土)

今日は休日なので、昼前までゆっくり寝た。途中起きることもなくスッキリとした良い感じ。

昼過ぎまで家ですこしやりたいことがあったので、夕方から軽く散歩。少し肌寒い。ちょっと前まで暑かったのがうそのような感じだ。

夜はいろいろとやりたいことがあったのだが、頭のなかでうまく整理できず発散してしまい、結局だらだらと過ごしてしまう。最終的には 1:00 頃に就寝。