とある個人の健康管理日誌

うつ状態である私の日々の健康状態を淡々と綴っていきます。

10月20日(日)の記録

10月20日(日)

今日も、昼前までゆっくり寝た。今日はちょっと寝覚めが今一つで、少し眠い。

今日は雨が降っていたこともあり、なんとなく散歩にもでず、夕方少し布団で休む。軽く仮眠した。

夜もあまり気分的に活発ではなく、結局 20:00 頃に就寝。