とある個人の健康管理日誌

うつ状態である私の日々の健康状態を淡々と綴っていきます。

12月15日(日)の記録

12月15日(日)

今日も 12:00 まで寝ていた。

今日は午後から散歩がてら久しぶりに自転車で外出。ずいぶん久しぶりに乗ったので、空気圧も下がっていたので空気を入れた。ところどころホコリをかぶっていたので、また掃除しないといけない。

外出先は最寄りのイオン。そこでとある買い物をしてから帰宅。

体力的にまいっているわけではないが、あまりがっつり作業する気にならない。PCを立ち上げることなく、テレビを見て、今日は早めに就寝することにする。

今日は 20:00 頃に就寝する。