とある個人の健康管理日誌

うつ状態である私の日々の健康状態を淡々と綴っていきます。

3月14日(金)の記録

3月14日(金)

今日は午前中長男の中学卒業式に行った。長時間いろんな人の話を聞いているうちに気分が悪くなり、目をつぶり少し寝る。知らないうちにいびきをかいていたらしい。ちょっと恥ずかしい...。

午後から出社。体調はどうもよろしくない感じで、なんとなく体がだるい。といっても仕事をしているうちに体調はよくなってきた。

帰宅したのは 23:00 頃に。帰宅後はとくに何をするわけでもなく適当にボーっとして 1:00 頃に就寝。