とある個人の健康管理日誌

うつ状態である私の日々の健康状態を淡々と綴っていきます。

3月25日(火)の記録

* 3月25日(火)


今日は家族旅行2日目。今日は一日スキーの予定。ホテルを朝8:00過ぎに出て9:30にはスキー場に到着。バスの中では気分が悪かったので、ほとんど寝ていた。


支度をしてスキー開始。


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自分としては、およそ四半世紀ぶりのスキー、体重も当時からかなり増えてるし、筋力も相当落ちているはず、まともに滑れる気がしない。それでも、北海道の雪質に助けらけ、感覚が戻ってきた。わりと良く滑れたし、家族みんな怪我もなく終わったので良かった。

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明日は、旭山動物園に行く予定だが、自分の筋肉痛だけが心配。

今日も23:00に就寝する予定。