とある個人の健康管理日誌

うつ状態である私の日々の健康状態を淡々と綴っていきます。

4月6日(日)の記録

* 4月6日(日)


今日は、母と昼食を一緒に食べる約束をしていたので、早めに起きて家族で10:30頃出発した。


久しぶりにあったので、子供のこととかいろいろ話をした。特に病気を患っていないのはさすがだなあと思う。


昼食会が終わってから、妻と子供たちとは 別行動で、自分は先に帰宅。体調が今ひとつなので布団をひいて軽く昼寝。


今日は外出はしたもののあまり運動はできなかった。21:00に就寝。