とある個人の健康管理日誌

うつ状態である私の日々の健康状態を淡々と綴っていきます。

4月14日(月)の記録

* 4月14日(月)


今日からまた会社だ。出社途中は眠かったが、会社に着いてからは問題なし。


ただ、今日は色々といやなことがあった。細かくは書けないが、ざっくりまとめると、絶望した、とか失望した、とかいう感じ。


自分一人ではもうどうしようもない。周りの意識を変えてみたいと、いろいろ試みたが、空振りだったみたい。


仕事はいっぱいあるのに、ほとんど手に付かない。負の感情に完全に飲み込まれた。


21:00過ぎに退社したが、帰り道の足どりが重く、体があまり動いてくれない。情けない…。


多分、明日は会社を休むことになるだろう。と言うか、一日きっぱりサボって、この気持ちを切り替えよう。


今日は、2:00に就寝予定。