とある個人の健康管理日誌

うつ状態である私の日々の健康状態を淡々と綴っていきます。

6月23日(月)の記録

6月23日(月)

今日は基本的には客先直行なのだが、わけありで会社経由で客先へ移動。

午前中、ちょっとした行き違い等により、自分のイライラが爆発してしまう。昼休み直後だったのであまり目立たなかったが、かなり大声で暴言をはいてしまった。人を罵る、ということに慣れている人はいないと思うが、自分にとってもこんなに暴言をはいたのは生まれて初めてかもしれない。周りの人の反応が目に全く入らない位頭に血がのぼっていた。自分が正しいかどうか、そんなことはもうどうでもいい。ただ、自分の「曲げたくない何か」が自分を突き動かしている。

客先にいってイライラが落ち着くかと思ったが、やっぱりメールでのやりとりでいらいらしてしまい、今日はほとんど作業は進まずじまいだった。

今日はちょっと早めの 21:00 頃に帰宅。
帰宅後ちょっとゆっくりしてから 23:00 に就寝。