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とある個人の健康管理日誌

うつ状態である私の日々の健康状態を淡々と綴っていきます。

9月29日(月)の記録

* 9月29日(月)


今朝はいつもより15分早く起床。なんだか眠りが浅い気がした。


今日は午前中からいろいろタスクをこなす必要があり、忙しい一日となった。予定していた作業は、ちょっとした突発事象で時間が余計にかかり、それに加えて予定外の作業が割り込んでくる。作業のしんどさはたいしたことはないが、トータルで見ると結構疲れてしまった。全部の仕事が片付いたのが21:30。


帰宅後風呂に入ったら、もう疲れてしまっていたのでそのまま23:30に就寝。