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とある個人の健康管理日誌

うつ状態である私の日々の健康状態を淡々と綴っていきます。

9月28日(水)の記録

9月28日(水)

昨日は 23:30 頃に帰宅、何もする気が起きなかったので早々に寝た。今朝起きたらわりと気分はスッキリ。嫌なことは寝たら忘れられる。

出勤途中、電車でぐっすりがっつり寝過ごしてしまったが、うまい具合に会社には遅刻せずに済み、またよく寝たおかげでいつものような眠気に襲われることもなく調子は良かった。

ただ、仕事のほうは昨日の出来事を微妙にひきずっていて、時折割り込みが入り集中できない。午後からはもう半分やけくそ気味になり、仕事半分考え事半分で時間を潰し、定時退社した。明日またちゃんと考えることにする。