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とある個人の健康管理日誌

うつ状態である私の日々の健康状態を淡々と綴っていきます。

1月09日(月)の記録

1月09日(月)

今日は昼過ぎに起床。午前中何度か目が覚めたが布団から脱出できなかった。

午後からいつものように自転車で外出。今日は外出先では何もせずボーッとして過ごした。なんだか力がはいらないというかやる気が起きないというか...。たまにはこういう日があっても良いと思っている。

帰宅後は om.next の作業の続き、だがあまり進展なし。そろそろ落ち着いてきた感じなので一旦課題を整理した上で次の目標設定をしないと、先に進まない気がしている。