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とある個人の健康管理日誌

うつ状態である私の日々の健康状態を淡々と綴っていきます。

1月29日(日)の記録

1月29日(日)

昨晩寝る時結構頭痛がひどかったので頭を冷やして寝たところ、今日昼頃に起きた時点では頭痛は治まっていた。

ただ、血圧が高いような感じは続いていたので、引き続き警戒が必要。

今日は夕方から雨らしいので、自転車ではなく徒歩で外出。案の定帰り道の途中で雨に降られた。どうやら明日も雨らしい。気温はさほど下がらないので辛くはなさそうだが、雨は少し気が滅入る。

明日からまた会社だ。今月もほぼ終わりに近づいているので、今月のまとめ・振り返りと、来月以降の見通しを考えないといけないなぁ。不確定要素はあまりないのだが、いろいろ知識を仕込んだりするための余力が確保できるのかどうか、微妙な感じだ。うまくいくといいのだが。