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とある個人の健康管理日誌

うつ状態である私の日々の健康状態を淡々と綴っていきます。

4月20日(木)の記録

4月20日(木)

今日は 9:30 を過ぎてしまった。電車で結構がっつり寝たのだが、体のだるさがとれない。ここまでしんどいのは久しぶりな気がする。

仕事は相変わらずだらけてる。ゆるい状態でありながらそれなりに仕事はした気分だ。アウトプットはあまりないが、レクチャーしたり打ち合わせがあったりで、コミュニケーションが多い日だった。

帰宅後少しお腹の調子が悪い。胃がもたれて胃酸がでてる感じでしんどい。今日は早めに寝よう。