とある個人の健康管理日誌

うつ状態である私の日々の健康状態を淡々と綴っていきます。

7月02日(日)の記録

7月02日(日)

今日は昼まで寝ていた。起きた時すでにかなり暑い。もうこれから先暑い日しかないのだろう。

午後から散歩。自転車ではなく歩いての散歩。昼の外出は危険なほど暑かった。体調も完全に元には戻っていないようで、休憩するころにはバテ気味だった。結局夕方まで冷房の効いたフードコートで暑さをやり過ごして帰宅。

怪我をしてからずっと背骨が痛いのだが、だんだん和らいではきている。ただし今日は右の背中あたりがなぜか痛い。どうすればなおるのか、いまひとつピンとこないので、今日は早めに寝ることにしよう。

広告を非表示にする