とある個人の健康管理日誌

うつ状態である私の日々の健康状態を淡々と綴っていきます。

7月16日(日)の記録

7月16日(日)

今日も昼まで寝ていた。やはり昼近い時間帯は暑い。

午後から散歩に出かけた。体力が落ちているというのもあるが、暑さがきついのもあって、歩くスピードが上がらない。熱中症にならないか不安だったが、なんとか休憩する先に到着した。休憩先では、あまり何も考えずボーッとして過ごした。この時期、無理に暑さを我慢するのは良くない。ただ休憩した先(いつものフードコートではなく、スーパーの横のちょっとした飲食スペース)が少し寒いくらいだったので、夕方にはすっかり体が冷え切ってしまっていた。

帰宅後、相変わらず hugo で遊んでいる。いろいろわからないことが多いが、コミュニティが大きいプロダクトなので調べると情報がすぐ出てくる。本業でないことで壁に当たったらなるべく「猿真似」で解決したいところだ。

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