とある個人の健康管理日誌

うつ状態である私の日々の健康状態を淡々と綴っていきます。

1月13日(土)の記録

1月13日(土)

今日は昼までゆっくり寝ていた。昼起きようとしたが、寒くて布団からなかなか出られない。最終的にトイレに行きたくなりがまんできずに布団から出た。

午後から散歩に出かけたが、強烈に寒い。いつもより早めに帰宅したが、それでも帰宅後しばらく震えていた。

明日はたぶん散歩には出かけない、と思う。