とある個人の健康管理日誌

うつ状態である私の日々の健康状態を淡々と綴っていきます。

2012-01-06から1日間の記事一覧

1月6日(金)の記録

1月6日(金) 昨晩は 21:00 に就寝したが、 2:12 4:00 頃に目が覚めた。特に後半については、4:00〜6:30 の間、半分起きていて半分眠っているような、中途半端な状態で、6:30 の時点で完全に目が覚めた。結局、7:00 に起床。 眠りが浅かったこと、気温が低かっ…