とある個人の健康管理日誌

うつ状態である私の日々の健康状態を淡々と綴っていきます。

2012-01-28から1日間の記事一覧

1月28日(土)の記録

1月28日(土) 昨晩はやはり日付が変わって 2:30 頃に就寝。1:30 頃には寝るつもりだったが、その時点ではあまりにも眠すぎて電子工作作業の片付けがなかなかできなかった。さすがに夜中途中に起きることはなかった(夜中のメモなし)。朝は、早起きできず結局 9…

1月27日(金)の記録

1月27日(金) 昨晩は 21:30 に就寝。寝付きは良かった。夜中のメモには、 2:23 トイレ 夢の記憶なし ひどく眠い。ふらつく。 4:43 現在、まだ眠れず。 6:00-7:00 うとうと とあった。7:00 に起床。午前中も特に眠気もなく、わりと快調。午後からは散歩。本日…