8月13日(月) 昨晩は 24:00 に就寝。夜中のメモは無し。エアコンをつけて朝5時にoffという設定で寝たら、ちょうどよい感じで起きることができた。いつもより少し早く 6:50 頃に起床し、庭の野菜に水やりをした。今日はリワーク。今日からセンターの方も夏休み…