とある個人の健康管理日誌

うつ状態である私の日々の健康状態を淡々と綴っていきます。

2012-04-01から1ヶ月間の記事一覧

4月30日(月)の記録

4月30日(月) 昨晩は、予定通り 23:30 に就寝。夜中のメモは以下の通り。 05:16 トイレ。家がまた洪水被害に。ブレーカーがおちる。 また洪水だ。ちなみにおねしょはしていないw今日も休みの日なので 8:00 に起床。午前中は、まったりと過ごす。Project Euler…

4月29日(日) の記録

4月29日(日) 昨晩は、予定通り 23:00 に就寝。夜中のメモは以下の通り。 03:12:43 記憶なし。トイレ。 05:41:33 変な軟体生物とかを触らされて、無茶苦茶気持ち悪い。 なんかの罰ゲームか...。今日は休みの日なので 8:00 に起床。平日同様の 7:00 起きをキー…

4月28日(土) の記録

4月28日(土) 昨晩は、予定通り 23:00 に就寝。夜中のメモは以下の通り。 01:57 lisp系プログラミングイベントに参加 06:09 洪水で、泊まっていた旅館が床上浸水 一つ目は、この間 kyoto.clj に行ったので別に違和感ない。2つ目はなんだか不吉な夢だ。いやな…

4月27日(金) の記録

4月27日(金) 昨晩は、予定通り 23:30 に就寝。夜中のメモは以下の通り。 03:24 トイレ。 怪しげな夢は見なかったようだ。少し安心。午前中は少し体が起きていないというか少し眠いような感じだったので、わりとのんびり過ごした。午後からはいつものコースと…

4月26日(木) の記録

4月26日(木) 昨晩は、予定通り 23:00 に就寝。夜中のメモは記録なし。途中の覚醒はなかった。今日はリワークの日なので、朝から出かけた。自宅のノートPC (MacBookPro 15inch) を持って出かけた。Mac を持ってのお出かけはこれで3度目だが、やっぱり重すぎ…

4月25日(水) の記録

4月25日(水) 昨晩は、予定通り 23:00 に就寝。夜中のメモは以下の通り。 05:09 IBM カンファレンスに参加 何のカンファレンスだったんだろうか。最近いろいろと勉強したい意欲が少しずつ湧いてきているので、少し気になる。午後からは、いつものように散歩。…

4月24日(火) の記録

4月24日(火) 昨晩は、予定通り 23:00 に就寝。夜中の覚醒はなく、当然メモはなかった。最近はロヒプノール1錠でもわりと良く眠れるようになってきた。今日は通院日。ロヒプノール1錠で安定してきたことを主治医の先生に言って、薬の量を削減。徐々に薬を抜…

4月23日(月) の記録

4月23日(月) 昨晩は、予定通り 23:00 に就寝。夜中のメモは以下の通り。 04:54 仕事の遅れっぷりはんぱない。損害は訴訟レベル。皆深夜残業の連続。 いわゆるデスマーチですね。訴訟レベルのやばいのは未経験ですが、深夜残業当たり前のプロジェクトは何度も…

4月22日(日) の記録

4月22日(日) 昨晩は、予定通り 23:00 に就寝。夜中のメモは以下の通り。 03:58 Excel Rrd 管理 Rrd とはなんぞや?寝ている最中に覚醒したタイミングで iPhone に打ち込むので、記入間違いの可能性はあるのだが...。今日は、朝から次男をとあるイベントの会…

4月21日(土) の記録

4月21日(土) 昨晩は、予定通り 23:00 に就寝。夜中のメモは以下の通り。 02:27 記録なし。ふらふらメモ 03:08 おきなわ グループ旅行 一つ目の「ふらふらメモ」の意味は不明。二つ目の旅行も中身は全く覚えていない。沖縄には遊びで2回、仕事で3回行ったこ…

4月20日(金) の記録

4月20日(金) 昨晩は、予定通り 23:00 に就寝。夜中のメモは以下の通り。 02:31 メモを取ることはできなかったので、何の夢を見ていたのかは不明。ただ昨日のようにあうあう叫んでいたようなことはない。今朝も 7:00 に起床。最近起床リズムはきちんと取れる…

4月19日(木) の記録

4月19日(木) 昨晩は、予定通り 21:00 に就寝。夜中のメモは以下の通り。 02:14 記憶なし。トイレ。 04:17 2つめの方は、メモを取ることができなかったが、夢のなかで誰かに怒りをぶちまけて、かなり大きな声であうあう叫んでいたようだ。どういった経緯で誰…

4月18日(水) の記録

4月18日(水) 昨晩は、予定通り 21:00 に就寝。夜中のメモは以下の通り。 03:24 ゴルゴ13 計算 トイレ。 05:18 沖縄 バイクツーリング 台風 カニ これまた訳の分からないメモだ。もはや解析しようという気にもならない(ネタにはなるが...)。今朝も 7:00 起…

4月17日(火) の記録

4月17日(火) 昨晩は、予定通り 21:00 に就寝。夜中のメモは以下の通り。 01:24 ハード設計してたっぽい。 05:55 あしたのジョー ハード設計(何の?)をして、燃え尽きてしまったのだろうか...。今朝も 7:00 起床(ロヒプノールは1錠パターン)。少々眠気はあっ…

4月16日(月) の記録

4月16日(月) 昨晩は、予定通り 21:00 に就寝。夜中のメモは以下の通り。 04:28 Clojure 勉強会(発表?) Clojure 勉強会はいいが、発表できるネタなんか持っていない(そのレベルに達していない)。もっと頑張って勉強しよう。今朝は 7:00 起床。ロヒプノー…

4月15日(日) の記録

4月15日(日) 昨晩は、予定通り 21:00 に就寝。夜中のメモは以下の通り。 01:50 トイレ。夢の記憶なし。 04:49 高校生活。 「高校生活」のところは、いろいろやり残したことを悔やんでいたような気がする(書ききれないので簡単に書いてしまったが、おかげで…

4月14日(土) の記録

4月14日(土) 昨晩は、予定通り 24:00 に就寝。夜中のメモは以下の通り。 03:47 トイレ。大学時代の同級生の戸籍登録スクリプト作る。 個人情報保護が重視されている中、恐ろしいスクリプトを作ろうとしていたようだ。戸籍を勝手に書き換えるのか(誰の?どこ…

4月13日(金) の記録

4月13日(金) 昨晩は、21:30 に就寝。夜中のメモは以下の通り。 01:27 さくらVPS をレンタルする話 VPS 借りてもいいんだけど...でも利用頻度とか自分が投入できるリソース(要するに時間)とかを考えると、二の足を踏んでしまう。昨晩もロヒプノール(睡眠薬)を…

4月12日(木) の記録

4月12日(木) 昨晩は、23:30 に就寝。夜中のメモは以下の通り。 03:26 夢の内容の記憶なし 06:09 戦艦大和 怨念、の夢を2回見た 一つ目は、覚醒時に夢の記憶がなかっただけのことなのだが、2つ目が... 確かに昨晩 Space Battleship YAMATO の映画の地上波初…

4月11日(水) の記録

4月11日(水) 昨晩は、23:00 に就寝。夜中のメモは以下の通り。 04:12 夢の内容不明。 昨日から、ロヒプノール(睡眠薬)を2錠から1錠に減らした。午前中眠くなることがたまにあるため、「ロヒプノールの効果が午前中にも残っているような感じがする」と、主…

4月10日(火) の記録

4月10日(火) 昨晩は、1:00 (25:00) に就寝。不覚にも 24:00 頃から寝落ちしてしまった。夜中のメモは無し。ぐっすり眠れたようだ!!今朝は 7:30 起床。いつもと同じくらいの軽い眠気がある程度で、特に脱力感等はなく、調子はよさげ。今日は通院日なので福島…

4月9日(月) の記録

4月9日(月) 昨晩は、予定通り 23:00 に就寝。夜中のメモは以下の通り。 02:00 トイレ。記憶なし。 夢についての記述がなかった。が、実の所を言うと、非常にややこしい状況で簡単に記述できるものではなかったため、「記憶なし」としてしまったように思う。…

4月8日(日) の記録

4月8日(日) 昨晩は、予定よりやや遅く 23:30 に就寝。夜中のメモは以下の通り。 03:36 海のメガフロート設計、殺し屋チームに追い回される。非常に危険。殺されそう。トイレ。 05:44 開発泥沼化、本番当日に、クライアントプラットフォームをWin 95→Xp に変…

4月7日(土) の記録

4月7日(土) 昨晩は、予定通り 21:30 に就寝。夜中のメモは以下の通り。 02:16 記憶なし。トイレ。 05:07 復職支援の件、スケジュールの認識の違いで、会社の総務部の人と大激論。場合によっては、(復職支援プログラムを)途中で打ち切って会社に復帰する、と…

4月6日(金) の記録

4月6日(金) 昨晩は、予定通り 23:30 に就寝。夜中のメモは以下の通り。 05:03 トイレ。Jinのようなドラマのシーン。 「南方先生、それはコロリという病です」だったっけ。5時過ぎまで眠れていたようなので、よしとしよう。今朝も7:30頃起床。7:30 起き4日目…

4月5日(木) の記録

4月5日(木) 昨晩は、予定通り 21:00 に就寝。夜中のメモは以下の通り。 02:22 ボーイスカウト的なキャンプ生活。トイレ。 04:56 佐渡の金山の歴史 毎度毎度訳がわからない。佐渡金山...全く興味がない。人間の夢って面白い。今朝も7:30頃起床。7:30 起き3日…

4月4日(水) の記録

4月4日(水) 昨晩は、予定通り 21:00 に就寝。夜中のメモは以下の通り。 04:07 トイレ。高層ビルオフィス勤務。昼食を買いにコンビニに行くも、売り切れの場合が多い。 仕事をしているんだろうなぁ。昼飯売り切れは悲しい...今朝は7:30頃起床。最近 7:30 起き…

4月3日(火) の記録

4月3日(火) 昨晩は、予定通り 21:00 に就寝。夜中のメモは以下の通り。 02:21 トイレ。セキュリティ。川の清流。自然破壊。 05:30 ハーゲンダッツ 二時間待ち 相変わらず訳が分からない...今朝は7:30頃起床。昨日よりは早く起きれたが、まだまだだ。目標 7:0…

4月2日(月) の記録

4月2日(月) 昨晩は、予定通り 23:30 に就寝。夜中のメモは以下の通り。 04:37 トイレ。小用で、隣の人にのぞかれる。 05:15 布団の上に(次男)が乗ってきた なんかしらんけど、ホモネタが時折でてくるけど、自分は決してその気は無い。今朝は7:50頃起床。7:00…

4月1日(日) の記録

4月1日(日) 昨晩は、予定通り 21:00 に就寝。夜中のメモは以下の通り。 04:00 自転車、マフィア組織にとられるが、みつかる。ただし、タイヤ、ブレーキといった部品はバラバラにされた。 自分の愛用している自転車が盗まれ、見つかったのは良いがフレーム以…