1月10日(木) 昨日は予定通り 23:00 に就寝。夜中のメモはなし。今日も 7:00 起床。今週は 7:00 起床で統一できている。ある意味リズムが統一できているのだが、本当に起きたいのは 6:30 なので、もうちょっと努力しないと。今日は朝からなんだか体がだるい。…