1月3日(金) 昨日は 2:00 に寝る予定、としていたが、眠くなったので 0:00 に就寝。今朝は 8:00 に起床。ただ、夜中 3:30 頃に一旦目が覚めているのを記憶している。最近、夜間覚醒が多い気がする。今日は夕方まで家にいないといけない日だったので、夕方から…