とある個人の健康管理日誌

うつ状態である私の日々の健康状態を淡々と綴っていきます。

2016-10-29から1日間の記事一覧

10月29日(土)の記録

10月29日(土) 今日は昼までゆっくり眠れた。昨日少し呑んだせいかもしれない。血圧がやばいと思っていたが、たまにはお酒もよいのかも。午後から自転車で外出。昼間の日が出ている時間帯は気にならなかったが、夕方日が暮れてしまうとすごく寒かった。そろそ…