とある個人の健康管理日誌

うつ状態である私の日々の健康状態を淡々と綴っていきます。

2018-07-08から1日間の記事一覧

7月08日(日)の記録

7月08日(日) 今日も昼までゆっくり寝た。午後からいつものように散歩。今日はかなり暑い。こんな日に散歩しなければ良いのでは?と自問自答はするものの、昨日一日中家にこもっていたので、どうしても運動不足の解消が必要。暑さにふらふらになりながらも、…