とある個人の健康管理日誌

うつ状態である私の日々の健康状態を淡々と綴っていきます。

2019-08-04から1日間の記事一覧

8月04日(日)の記録

8月04日(日) 今日は昼までぐっすり寝ていた。昼まで寝室のエアコン入れてたので、ちゃんと眠れていたようだ。 ただ、暑そうだったので、外出は控えて、家でゴロゴロ、時折昼寝、みたいな過ごし方だった。真夏はこんな感じが多くなりそう。